Созависимость в семьях алкоголиков
Созависимость - это болезненная модель отношений, в которой один партнер чрезмерно привязан и поглощен жизнью другого, страдающего алкогольной зависимостью.
Хотя эта проблема и не рассматривается как отдельная болезнь, и диагноза «созависимость» в настоящее время не существует.
Созависимость при алкоголизме
Созависимость — это состояние, при котором человек испытывает эмоциональные, поведенческие и когнитивные нарушения. В таком состоянии человек неправильно воспринимает свою личность и значимость потребностей. Также не может критически оценивать состояние близкого человека, зависимого от алкоголя.
Созависимые люди часто испытывают проблемы с самооценкой. Склонны к самоуничижению и самообвинению. Отказ от собственных потребностей и необходимость постоянно подавлять гнев приводят к развитию депрессии или вызвать неконтролируемые вспышки агрессии и чрезмерную раздражительность.
Кроме того, созависимость проявляется в отрицании и вызывать стресс, который приводит к соматическим патологиям.
Созависимость как проблема в отношениях
Понятие «созависимость» возникло в психологии и медицине в конце 1970-х годов в результате исследований, направленных на изучение причин рецидивов у людей, страдающих от зависимости от психоактивных веществ.
Было обнаружено, что после прохождения курса реабилитации и возвращения домой люди часто возобновляли употребление этих веществ. В 1980-х годах началось активное изучение семейных отношений в таких семьях, что позволило выявить феномен созависимости как одного из факторов, побуждающих пациента вернуться к употреблению психоактивных веществ.
Психологи рассматривают созависимость как приобретенную модель поведения, которая не способствует благополучию и здоровым отношениям с окружающими.
Люди, склонные к созависимости, часто испытывают трудности с самоопределением и выражением эмоций. Склонны подавлять чувства и скрывать их. Кроме того, считают, что семья должна быть идеальной и не иметь никаких недостатков в глазах общества.
Человек, страдающий от созависимости, всецело сосредоточен на том, чтобы контролировать поведение другого человека, и при этом не уделяет внимания собственной жизни. Его потребности смещаются в сторону создания идеальной, семьи. Для достижения этой цели он стремится контролировать жизнь близких.
Причины созависимости
Предпосылки созависимости формируются в детстве, но непосредственным катализатором становится вступление в отношения с человеком, страдающим зависимостью от психоактивных веществ, например, алкоголя.
В основе этого явления лежит стремление человека с психологическими особенностями приспособиться к отношениям с тем, кто страдает алкогольной зависимостью. Люди, склонные к созависимости, обычно имеют низкую самооценку, боятся одиночества и нуждаются в постоянном одобрении своих действий.
Чтобы справиться с психологическими трудностями, созависимые люди начинают заботиться о более слабых и зависимых людях, как бы перекладывая на них свои проблемы. Они не решают свои проблемы самостоятельно и поэтому требуют этого от других. Заботясь о больных близких, созависимые люди пытаются отвлечься от своих проблем.
Симптомы созависимости в семьях алкоголиков
Для созависимых людей характерно наличие деструктивных убеждений о взаимоотношениях, а также проявление эмоциональных и поведенческих расстройств.
Благородные мотивы созависимых (их готовность жертвовать собой и помогать близким) на самом деле могут оказывать разрушительное влияние на их отношения. Из-за отсутствия критического взгляда на ситуацию поведение становится нерациональным, возникают эмоциональные проблемы, такие как вспышки агрессии и другие проявления.
В убеждениях созависимых преобладают стереотипы:
- необходимо всегда и во всём помогать близким;
- нельзя оставлять члена семьи в беде;
- если любишь, то всё вытерпишь;
- словом можно исцелить и так далее.
При этом созависимые не учитывают патологические механизмы алкоголизма, из-за чего могут пренебрегать медикаментозным лечением.
У созависимых людей возникают когнитивные искажения, например, отрицание необходимости медицинской помощи для близкого человека. В таких случаях забота и уход заменяют медицинскую помощь, что препятствует выздоровлению и приводит к рецидивам. Однако не все созависимые считают, что только они могут помочь близкому человеку и откладывают обращения к наркологу.
Людям с созависимостью свойственно отрицать наличие алкоголизма у близкого человека и преуменьшать серьезность проблемы. В поступках руководствуются страхом остаться в одиночестве, боязнью осуждения общества за то, что не смогли помочь близкому человеку избавиться от алкогольной зависимости.
Кроме того, у созависимого человека теряются жизненные ориентиры. Главной целью становится забота о больном близком, а собственные увлечения и стремления уходят на второй план.
Патологическая привязанность заставляет созависимых людей постоянно находиться рядом с больным. Они организуют его жизнь, игнорируя свои потребности, комфорт и желания. При этом они устраивают быт так, как считают нужным, руководствуясь принципом «Я лучше знаю, что ему поможет и что ему нужно».
Все сложности, с которыми сталкивается человек, страдающий алкогольной зависимостью, будь то бытовые конфликты или проблемы с правоохранительными органами, созависимые склонны объяснять особенностями аддикции.
В отношениях между созависимым и человеком, страдающим алкогольной зависимостью, часто наблюдается модель «родитель — ребёнок». Созависимый заботится, любит и прощает, а партнер склонен к чрезмерному инфантилизму и употреблению алкоголя.
Подобные отношения продолжаются годами без заметных перемен, но при этом не приносят участникам радости. В таких отношениях созависимый человек отказывается от своей жизни и полностью посвящает себя заботе о близком. У зависимого же на фоне постоянных семейных конфликтов из-за его проблемы с алкоголем появляется дополнительный стимул продолжать употреблять спиртное, что не способствует его выздоровлению.
Возможные осложнения созависимости при алкоголизме
Продолжительная созависимость характеризуется постоянными негативными эмоциями и переживаниями. Эти эмоции накапливаются на фоне психологических проблем, таких как низкая самооценка, потребность в постоянном одобрении со стороны окружающих и страх одиночества. В результате возникают неконтролируемые вспышки агрессии, которые могут быть направлены как на самого человека, так и на окружающих.
Во время таких вспышек человек становится грубым, резким и раздражительным. После них он не может объяснить причину своего гнева и считает его спонтанным и естественным.
Состояние депрессии у созависимых людей
Кроме того, люди, страдающие созависимостью, подвержены риску суицидального поведения и социальной дезадаптации. Всё их внимание направлено на заботу о больном человеке, что мешает адекватно выражать свои эмоции. Накопление эмоций в сочетании с постоянным стрессом из-за поведения близкого человека приводят к мыслям о суициде.
Прогноз и профилактика созависимости
Прогноз определяется стадией, на которой диагностирована созависимость. Чем раньше она была обнаружена и чем быстрее начнется лечение, тем более эффективным оно будет.
На ранних стадиях у человека ещё есть силы и ресурсы для преодоления созависимости. Осознания ценность своей жизни и уверенности в себе. Однако на более поздних стадиях ресурсы начинают истощаться, а психологический дискомфорт усиливается, что затрудняет преодоление созависимости.
Предотвращение созависимости начинается с правильного подхода к развитию психики ребенка в раннем возрасте. Необходимо помочь ему осознать свою уникальность, сформировать здоровую самооценку и научить открыто выражать свои чувства, говорить о своих потребностях и желаниях. Важно не допустить развития крайних форм эгоизма.
В случае, если в семье есть человек, страдающий алкогольной зависимостью, важно обратиться за консультацией к психиатру-наркологу. Самолечение в этой ситуации неэффективно и даже опасно.
Важно помнить, что забота о близком человеке не должна мешать ему бороться с зависимостью. Важно проявить твёрдость и настойчивость, чтобы помочь ему осознать проблему и принять решение обратиться за помощью.
Не стоит поддаваться на уговоры и попытки убедить вас в том, что зависимость пройдёт само собой. Алкоголизм - это серьезное болезнь, требующее профессионального лечения.
Важно также не давать больному алкоголь для облегчения состояния и не откладывать визит к врачу в надежде, что он сможет справиться самостоятельно. Только квалифицированный нарколог сможет помочь человеку преодолеть зависимость и вернуться к здоровой жизни.
